© 2012 copyright BOOTCAMP society • all rights reserved
BOOTCAMP society wat is BOOTCAMP? wie is BOOTCAMP? voor wie is BOOTCAMP aanmelden voor BOOTCAMP wat is BOOTCAMP?
BOOTCAMP betekent trainen in de buitenlucht! Op bijzondere en soms onverwachte locaties, in groepsverband en onder professionele en deskundige leiding van Mervyn Sodeike. Er wordt gebruik gemaakt van alles wat de omgeving te bieden heeft. Denk daarbij aan trappen, bankjes, betonblokken, heuveltjes, klimrekken en nog veel meer! Er wordt echter ook gewerkt met diverse bijzondere fitnessmaterialen zoals sandbags, battleropes en speedladders. Er wordt in principe onder alle weersomstandigheden getraind. Als het koud is trek je een warme jas of trui aan, als het regent trek je een regenjack aan. Alleen bij weersomstandigheden die tot gevaarlijke situaties kunnen leiden (gladheid, onweer) wordt een training eventueel afgelast. Regelmatig trainen bij BOOTCAMP society verzekert je van meer spiermassa, een betere conditie, doorzettingsvermogen, meer kracht en het bevordert je vetverbranding in sterke mate! De trainingen duren in het algemeen een uur, waarbij van een ieder het uiterste wordt gevraagd, maar waarbij wel rekening wordt gehouden met de individuele niveauverschillen.